冬こそケア!ガサガサかかとをツルツルに【簡単セルフケア】

冬に増えるガサガサかかと。ストッキングが伝染したり、靴下が引っかかって残念な気持ちになったら、今すぐお家でセルフケアして、ツルツルかかとに変身しちゃいましょう。

ガサガサかかとの原因

毎年冬になるとかかとがガサガサになる方は『乾燥』が原因と言ってもいいでしょう。

乾燥が進み悪化すると、ひび割れをおこし、出血し痛みを伴って歩くのに支障があることも。

入浴後がチャンス!簡単セルフケア

お手入れ方法はなんといっても“乾燥を防ぐこと”!

お風呂でよく温まり皮膚を柔らかくします。入浴後は皮膚が水分を含み柔らかくなっている状態で、保湿クリームをたっぷり塗ります。

その後クリームが浸透するようにサランラップを巻き一晩寝ます。

翌朝にはクリームの成分が染み込みしっとりかかとに生まれ変わってることでしょう!

ガサガサかかとが酷い場合は、1日でケアできない場合もあります。数日同じケアをして実感するまで続けてください。

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角質が厚い人はクリームの前に削ってみよう

乾燥が進むとターンオーバーが乱れ古い角質が剥がれず、肌に溜まり続けます。そうすると角質が、厚くなりかかとが厚い状態になります。

厚いかかとは潤いが逃げて乾燥が進みやすくなってる状態で、白く硬くなってます。そのためただ保湿クリームを塗っても浸透しづらいので、一層角質を削ってから保湿クリームを塗り、ラップを巻いてケアすると早くツルツルかかとになります。

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まとめ

冬のガサガサかかとで悩んでいたら『保湿』しましょう。

かかとは皮脂腺と呼ばれるお肌をバリアする機能がないので、何もケアしないでいると潤いがなくなり、すぐにガサガサになってしまいます。

今回はお家で簡単にできる定期的なケアを紹介しました。今年こそツルツルかかとを手に入れてくださいね。

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